Les solutions simples que j’ai utilisées pour surmonter mes plus grands défis parentaux !

Être parent est littéralement la chose la plus difficile que l’on puisse faire en tant que personne ! Il y a tellement de questions, d’inquiétudes et de préoccupations qui nous empêchent de dormir la nuit et nous rongent l’âme.

« Est-ce que mon enfant fera un jour ce que je dis ? »

« Va-t-elle un jour dépasser cette phase ? »

« Est-ce que je me sentirai à nouveau normal un jour ? »

Et voici la vérité, les réponses à ces questions seront différentes pour chaque parent et chaque enfant. Nous sommes tous uniques et il n’existe pas d’approche unique de l’éducation des enfants. Et quiconque vous dit cela se trompe.

C’est pourquoi je suis si passionnée par l’utilisation de l’éducation positive avec mes enfants. Cette approche de l’éducation n’est pas un manuel « faites ceci ». Il s’agit plutôt d’une façon de se voir et de voir ses enfants « comme ça ».

Elle m’a aidée à passer du statut de mère frustrée, débordée et hurlante à celui de mère capable de rester calme et de communiquer efficacement avec ses enfants, même lorsque je suis furieuse. C’est énorme pour moi ! J’ai toujours de mauvais jours et des erreurs, mais ce n’est plus ma norme quotidienne.

Je veux simplement vous faire part de quelques-uns de mes plus grands défis en tant que parent et vous expliquer comment j’ai trouvé des solutions qui fonctionnent vraiment. Je suis la mère d’un enfant en bas âge, d’un enfant d’âge scolaire et d’un adolescent. Il se passe beaucoup de choses chez moi et ces conseils fonctionnent pour chacun d’entre eux !

5 solutions simples pour mes plus grands défis parentaux

1 – Mes enfants ne m’ont jamais écouté avant que je ne crie.

C’est une question très importante pour moi. Comme je l’ai dit, j’avais l’habitude de crier pour être entendue. J’avais l’impression que mes enfants ne réagissaient que lorsque je criais et me mettais en colère. J’en suis arrivée à un point où j’ai commencé à croire que c’était la façon dont mes enfants avaient besoin d’entendre les instructions.

Alors qu’en réalité, ils n’aimaient pas plus se faire crier dessus que n’importe quel autre être humain. Mais je sapais ma propre autorité en ne faisant pas ce que je disais et en n’ayant aucune cohérence dans mon éducation.

J’ai pris l’habitude de lancer des menaces vides comme s’il s’agissait de prix lors d’un événement sportif. Mes enfants en sont venus à NE PAS croire ce que je disais et cela a provoqué ma frustration, suivie de beaucoup de cris que je croyais nécessaires.

Tout cela a changé lorsque j’ai commencé à ne dire que des choses que j’allais absolument mettre à exécution, sans fioritures. De plus, le fait de harceler et d’aboyer constamment des ordres n’a jamais aidé non plus. J’ai découvert que le fait de traiter mes enfants avec respect et comme des personnes va loin.

2 – La culpabilité de la mère me consumait

En tant que mère, nous avons tellement de choix à faire en une seule journée qui peuvent totalement façonner la vie de notre enfant. Cette personne dont on nous a confié le soin de prendre soin et d’élever avec amour pour en faire un être humain de qualité.

En cours de route, la pression, les doutes et les erreurs que nous faisons peuvent étouffer notre joie et notre confiance en tant que mères.

L’autre soir, j’ai regardé le film BirdBox et je n’ai cessé de penser à la façon dont le personnage de Sandra a dû maintenir en vie ces précieux enfants dans des circonstances des plus horribles. Le stress de regarder ce qui se passait à la télévision était presque trop fort pour moi !

Voici ce que j’ai appris sur la culpabilité des mères. Le fait de l’avoir signifie d’abord que je suis une mère formidable, aimante et attentionnée. Le fait que je me préoccupe de mes performances en dit long. Il y a beaucoup de mères qui ne le font pas.

Ensuite, le fait de prier pour rechercher constamment la direction de Dieu pour mon foyer et de noter mes préoccupations m’aide à prendre les meilleures décisions pour nous. Ensuite, j’ai l’intention de NE PAS être obsédée par mes choix ou mes erreurs (car nous ne faisons pas toujours les choses correctement) afin de pouvoir vivre en paix.

3 – J’ai eu du mal à concilier travail et enfants

J’ai toujours été une maman qui travaille depuis la naissance de ma première fille. J’ai eu la chance de pouvoir travailler à la maison pendant toutes ces années. J’ai commencé par faire un travail que je détestais et j’ai évolué au fil des ans vers un travail que j’aime.

En cours de route, j’ai eu beaucoup de mal à trouver un équilibre entre la charge de travail dont j’étais responsable et le fait de m’occuper de mes enfants et de ma maison. Le processus n’a pas été facile et n’a jamais été très beau, mais j’ai trouvé ma propre version de l’équilibre.

Je ne sais pas vraiment s’il existe un véritable équilibre entre nos familles et notre travail. Et peu importe que vous travailliez à l’intérieur ou à l’extérieur de la maison, ou quelque chose de complètement différent. La clé est de créer des limites saines et d’être intentionnel sur la façon dont vous passez votre temps.

Et ne pas essayer de tout faire tout seul !

Prenez le temps de trouver un système qui fonctionne bien pour vous et votre famille, et appliquez-le de manière intentionnelle. Et mon plus grand conseil est d’apprendre à ignorer cette voix interne qui vous dit que vous êtes une mauvaise mère parce que vous n’êtes pas avec vos enfants 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.

Le fait est que nos enfants n’ont pas besoin de notre présence chaque minute de la journée, mais ils ont besoin de notre cœur. Si nous faisons de la connexion avec nos enfants notre plus grande priorité, nous nous en sortirons tous très bien.

Essayez de passer au moins 10 minutes par jour avec chacun de vos enfants, à discuter et à vous regarder dans les yeux. Vous serez surpris de voir à quel point cela permet de créer un lien merveilleux avec vos enfants.

4 – J’étais trop axée sur la punition plutôt que sur le cœur

J’ai été élevé, comme beaucoup d’autres enfants, dans l’idée que lorsque l’on faisait quelque chose de mal, il y avait une punition. C’était une approche très simple de l’éducation des enfants.

Il n’y a qu’un seul problème avec cela. On ne tient pas compte de la nécessité pour le parent et l’enfant d’être profondément connectés. Ce n’est pas que les parents ne doivent pas faire la discipline ou infliger des punitions appropriées lorsqu’elles sont nécessaires, mais lorsque nous nous concentrons uniquement sur l’action et la punition de cette action, nous passons à côté de quelque chose.

Notre principal objectif en tant que parents devrait être de gagner le cœur de notre enfant. Lorsque nous y parvenons, l’éducation des enfants devient beaucoup plus facile. Vous avez accès à leurs plus grandes luttes, préoccupations et questions. Nous pouvons les aider à prendre des décisions et à faire des choix qui renforcent leur capacité à faire de meilleurs choix par eux-mêmes.

Ainsi, lorsqu’ils font une erreur, il y a plus de communication sur les raisons de cette erreur, sur ce qu’ils ont appris et sur la façon de l’éviter à l’avenir.

Les punitions ont leur place, mais la communication et le fait de poser des questions sont des outils parentaux bien plus efficaces pour élever des enfants géniaux qui sont prêts à affronter la vraie vie. Dans notre famille, nous avons rarement à donner des punitions à nos enfants et, ce faisant, ils apprennent à être plus responsables et à répondre de leurs actions et de leurs choix.

5 – Ne pas gérer calmement les réactions négatives, les crises de colère et les pleurnicheries

Lorsque nous sommes des adultes toute la journée, nous pouvons être carrément épuisés. Et lorsque nos enfants commencent à pleurnicher ou à répondre, cela peut être très frustrant.

Nous voulons simplement que nos enfants obéissent sans se plaindre et lorsqu’ils ne le font pas, nous pouvons nous sentir acculés au pied du mur. Ce cycle de communication dysfonctionnel n’est pas sain pour nous et n’apprend pas à nos enfants à gérer efficacement les conflits.

Il est tellement plus facile, à court terme, de faire taire les plaintes pleurnichardes de notre enfant ou le discours de notre adolescent. Mais il est plus utile de s’engager positivement dans la conversation ou l’interaction avec une action ferme et calme.

Dans le cas d’une crise de colère, notre tout-petit est généralement dépassé par ses grands sentiments. Se mettre au niveau de ses yeux et lui parler calmement ou même le prendre fermement dans ses bras peut aider à calmer ces émotions.

En fin de compte, les sentiments ne peuvent pas être éliminés par des punitions ; il faut y travailler. Il s’agit de déterminer la raison d’une crise de colère et de donner aux enfants les connaissances et les compétences nécessaires pour dépasser les crises de colère.

Susan Newman, docteur en médecine
En ce qui concerne la gestion des conflits avec les enfants plus âgés, poser des questions pour comprendre est vraiment utile pour désamorcer les émotions négatives et aider nos enfants à se sentir écoutés. Le Dr Newman affirme également que le fait d’être trop permissif ou trop contrôlant peut provoquer des réactions négatives chez nos enfants.

Cela s’est avéré vrai pour moi et mes enfants !

es enfants ont besoin d’un leader ferme mais juste, qui prend en compte leurs opinions de manière respectueuse et qui sait aussi se montrer ferme lorsque cela est nécessaire.

Susan Newman Ph.D.

Dernières réflexions sur la façon de surmonter les difficultés liées au rôle de parent

Cette liste de défis parentaux n’est pas exhaustive et nous avons tous des difficultés dans différents domaines. Beaucoup de nos problèmes dépendent du caractère unique de nos propres familles.

Ce sont les défis contre lesquels j’ai lutté pendant bien trop longtemps. Mais je sais que beaucoup d’autres mamans se sentent également dépassées par ces défis. Il est important pour moi de partager mon parcours de parent avec vous dans l’espoir que mes luttes et mes victoires vous aident !

La chose la plus importante à retenir est que la perfection est l’ennemie du progrès, alors accordez-vous des tonnes de grâce en cours de route. Lorsque vous commettez une erreur parentale, pardonnez-vous, réparez-la et passez à autre chose.

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