5 stratégies pour se débarrasser du syndrome de la maman et trouver la paix.

J’aime être une mère, mais je n’aime certainement pas chaque minute de la maternité. Et je ne connais pas une seule maman qui aime ça ! Je crois sincèrement que la maternité est un cadeau, mais ce cadeau s’accompagne aussi de nombreuses difficultés. Ces difficultés se manifestent généralement sous la forme de nuits blanches (à … Lire la suite

La colère des mères : 3 raisons pour lesquelles il s’agit plus de nous que de nos enfants

Si la colère des mères figurait dans le dictionnaire, elle pourrait être définie comme tout moment de colère, de hurlement ou de frustration intense de la part d’une mère au cours d’une interaction parentale. Si l’on se base sur cette définition, je pense que l’on peut dire que la colère des mères nous affecte tous … Lire la suite

La maternité est difficile : 4 changements d’état d’esprit qui rendront vos journées beaucoup plus faciles !

La maternité vous donne-t-elle des coups de pied au cul ? Passez-vous vos journées à remettre en question vos décisions et à avoir l’impression que vous ne réussirez jamais à être une bonne mère ? Permettez-moi de vous poser une autre question : comment décidons-nous, en tant que mères, de ce qu’est une bonne  » … Lire la suite

5 activités d’autosoin émotionnel conçues pour les mamans

Nous avons tous entendu le battage médiatique et lu les articles invitant les mères à adopter des habitudes saines en matière d’autosoins. C’est d’ailleurs une très bonne chose, mais qu’est-ce que l’autosoin « émotionnel » ? L’autosoin émotionnel est tout simplement la pratique consistant à reconnaître, valider et prendre soin de notre bien-être émotionnel. De la même … Lire la suite

51 façons d’être une maman amusante même si vous êtes stressée ou fatiguée !

Vos enfants vous qualifieraient-ils de mère amusante ? Pensez-y une seconde… êtes-vous trop occupée à devenir adulte pour remarquer que vos enfants ont vraiment besoin d’une mère qui soit heureuse et qui sache s’amuser avec eux ? Ecoute, je comprends. Je peux être aussi coincée qu’eux ! J’ai passé mes premières années en tant que … Lire la suite

3 choses que les mamans heureuses savent et font chaque jour pour vraiment profiter de leur maternité !

Laissez-moi commencer par répondre à la grande question qui se pose en ce moment… qu’est-ce qui fait une maman heureuse ? J’aimerais d’abord vous dire qu’une maman heureuse n’est PAS… une mère parfaite. à l’abri du désordre et des erreurs. heureuse tout le temps. Et une maman heureuse… n’a PAS tout compris. n’a pas de … Lire la suite